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De ellos en Boston Es uno de los fundadores del Road Runners Club of America y ha publicado más de libros además de innumerables artí culos en su larga trayectoria como editor colaborador en la revista Runner’s WorldLos sabios consejos de un experto corredor El nombre de Hal Higdon es sinónimo de correr Como editor colaborador de Runner¿s World y autor superventas ha ayudado a innumerables corredores a completar sus objetivos en diversas distancias Ahora ha creado la guía definitiva sobre la distancia más popular hoy en día el medio maratón Este libro contiene todo lo ue debes saber sobre esta prueba incluyendo dónde empezar en ué centrarte cómo establecer tu propio ritmo cómo evitar las lesiones cómo hacer un seguimiento de tus progresos cómo terminar la carrera y cómo mejorar Ya sea este tu primer medio maratón… o el º hay un plan para ti Incluye programas personalizables ue van desde principiante hasta avanzado así como estrategias de probada eficacia consejos para el día de la prueba y motivación de medio maratonianos de todo el mundo Hal Higdon ha corrido maratones de ellos en Boston Es uno de los fundadores del Road Runners Club of America y ha publicado más de libros a.

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